Leistungsdiagnostik, Trainingsbetreuung
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STAPS schafft Erfolgsstrategien für den Ausdauersport.
Innovative Trainingskonzepte durch einzigartige Leistungsdiagnostiken

Das STAPS Prinzip

Als wir vor vielen Jahren noch als Angestellte der Deutschen Sporthochschule Köln Ausdauersportler betreut haben, mussten wir uns zunächst klassischer Leistungsdiagnostiken wie dem Laktatstufentest bedienen. Schnell wurde uns damals klar, dass diese Methodiken nicht nur ungenau sind, sondern aufgrund ihrer Limitierungen kaum Ansätze für das Training des Athleten liefern. Wir entwickelten also eine Testverfahren, welches nicht nur präziser ist, sondern vor allem die Physiologie des Sportlers aufdeckt: die STAPS-Methode!

Mit unserer einzigartigen STAPS-Leistungsdiagnostik bestimmen wir nicht nur die aktuelle Leistungsfähigkeit des Sportlers, sondern zeigen auch die physiologische Zusammensetzung dieser auf. Dadurch können wir die individuellen Stärken und Schwächen erörtern und diese im Trainingsprozess gemeinsam mit dem Sportler optimieren und verbessern. Vom Hobbysportler bis zum Weltmeister – STAPS ist die erste Adresse für den ambitionierten Sportler!

Jeder Sportler ist anders!

Unterschiedliche physiologische Voraussetzungen, verschiedene Ziele im Training und Wettkampf, Beruf und Familie. All diese Faktoren machen jeden Sportler einzigartig!

Ihr persönlicher STAPS-Trainer vereint in der Trainingsbetreuung sämtliche Faktoren, um Sie effektiv und erfolgreich auf Ihre sportlichen Ziele vorzubereiten. Durch unsere hohe Expertise, unsere langjährige Erfahrung im Hobby-/Amateur- und Profisport sowie unseren wissenschaftlichen Background, betreuen wir Sie optimal in allen Fragen rund um das Training, die Ernährung und den Wettkampf.

Gestalten Sie Ihr Training effektiv und werden auch Sie STAPS-Sportler!

Die STAPS-Philosophie ist erfolgreich, da wir für jeden Sportler einen individuellen Trainingsplan gestalten, der eigens auf den Sportler zugeschnitten ist und sämtliche Voraussetzungen berücksichtigt. Darüber hinaus analysieren wir Ihr Training, besprechen gemeinsam mit Ihnen die vergangenen Trainingseinheiten oder Wettkämpfe und unterstützen Sie bei der optimalen Umsetzung des Trainings.

Ob im Trainingsprozess, in der Wettkampf-Vorbereitung oder zur späteren Analyse – Ihr STAPS-Trainer begleitet Sie auf Ihrem Weg zum sportlichen Erfolg!

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